FULL BODY WORKOUT mit Jürgen Badt

Dienstags, 20.00 – 21.00 Uhr im Vereinszimmer der TSG (im UG der Stadiongaststätte), Neue Reifensteige 41, 74523 SHA

Ein aktuelles Angebot der TSG für ihre Mitglieder (kostenlos) und für Nichtmitglieder (kostenpflichtig – 10 Einheiten/64 €).

Unser Vereinssportlehrer Jürgen Badt Hall bietet allen Fitness-Enthusiasten zwischen 18 und 55 Jahren, die danach streben ein höheres Fitnesslevel und Körperbewusstsein zu erreichen, den neuen Powerkurs “ Full Body Workout” an.

Der Sportler verbrennt Kalorien, steigert seine Kraft und Ausdauer mit der Kombination aus den Elementen des asiatischen Kampfsports (Muay Thai – Taekwondo – Karate…), sowie Aerobic und schneller Musik.
Im zweiten Teil der Stunde werden durch High Intensiv Intervall (HIIT), funktionales Krafttraining, Training mit dem eigenen Körpergewicht, Schnelligkeits- und Beweglichkeitstraining sowie Dehnung und Koordination an die Teilnehmer neue sportliche Herausforderungen gestellt, die mit Spaß zum Erfolg führen. Genau das Richtige zum Dampf ablassen.

Zielgruppe sind alle Interessenten, die ihr Fitnesslevel erweitern wollen. Der Kurs ist offen für Mitglieder (kostenlos) sowie Nichtmitglieder (kostenpflichtig). Einstieg und Schnuppern ist jederzeit möglich! Anmeldung vor Ort.

Komm und mach mit!!!

• Wenn Sie sich zu dem Kurs anmelden wollen, so registrieren Sie sich bitte erst: Hier geht es zur Registrierung

• Sobald Sie Ihr Passwort für die Registrierung erhalten haben, können Sie sich für den Kurs anmelden: Hier geht es zur Anmeldung Full Body Workout